MAŁE RADOŚCI-CZYLI JAK ZADBAĆ O DOBRY NASTRÓJ

Dbanie o własną odporność i kondycję jest już zaszczepione w każdym z nas. Moda na bycie zdrowym i sprawnym pięknie przyjęła się nawet wśród tych, którzy wszystko zawsze robią w tak zwanym biegu. Nikogo nie dziwi już śniadaniówka zabrana do pracy, dietetyczny catering nie jest wymysłem, tylko oznaką dużej świadomości potrzeb własnego organizmu.

Nasze ciało jest naszą świątynią, wszystkie decyzje, które podejmujemy na co dzień, również to jacy jesteśmy dla innych i samych siebie, zależy od tego, jak się czujemy, czy jesteśmy wypoczęci, czy mamy wolny umysł. Dziś opiszę Wam kilka swoich sposobów na poprawę kondycji skóry i ciała, co jest bardzo ważne w życiu codziennym każdego z nas. I piszę częściowo z przymrużeniem oka a częściowo nie. Jak powiadała moja Babcia-lepiej przyjść spóźnionym niż nieprzygotowanym, co mocno wiązało się w aspektem wizualnym. I o tym dziś też wyjątkowo porozmawiamy.

1. Masaż.

Relaksuje, odpręża, redukuje stres, poprawia samopoczucie. Masaż pełni też rolę rehabilitacyjną i leczniczą. Jeśli odczuwamy ból w obrębie kręgosłupa czy ból głowy, oznacza to, że mięśnie są zesztywniałe, spięte-wówczas często udajemy się do masażysty lub fizjoterapeuty. Dlaczego więc nie zadbać w ten sam sposób o twarz? Czy wiecie kochani, że nasza twarz wyposażona jest w aż siedemdziesiąt różnych mięśni? Przymocowane są one do skóry, umożliwiają jej ruch i podtrzymują nasza twarz. Dzięki nim możemy robić miny-zadowolone i te mniej, dziwić się, uśmiechać, okazywać zaskoczenie. Ćwiczyć mięśnie można-a nawet trzeba. Wskazane jest, by codziennie podczas wieczornej pielęgnacji zrelaksować swoją twarz delikatnym masażem, którego można spróbować trochę nauczyć się z rozmaitych turtoriali. Moim ostatnim odkryciem jest Kobido Tapes, zwany odmładzającym masażem cesarzowej Japonii. Kto nie był niech idzie. Ten zabieg zdziałał u mnie cuda! Sama jestem stałym klientem Yasumi w Gdyni, więc mogę Wam opowiedzieć jak to wygląda u nich. Na cały seans składają się 3 etapy. Pierwszy z nich to stymulujący masaż suchy. Trwa on chwilę Kolejnym krokiem jest wklejenie plastrów liftingujących physio-tapes. Na koniec czeka nas masaż na bazie naturalnego wegańskiego oleju Yasumi. Dodatkowo klimat, jaki panuje podczas zabiegu jest niesamowicie relaksujący i odprężający. Bardzo zachęcam wszystkich, szczególnie tych, którzy są zwolennikami naturalnych sposobów na utrzymanie młodości.

MAŁE RADOŚCI-CZYLI JAK ZADBAĆ O DOBRY NASTRÓJ

MAŁE RADOŚCI-CZYLI JAK ZADBAĆ O DOBRY NASTRÓJMAŁE RADOŚCI-CZYLI JAK ZADBAĆ O DOBRY NASTRÓJMAŁE RADOŚCI-CZYLI JAK ZADBAĆ O DOBRY NASTRÓJ

2. Pielęgnacja dla Ciała.

Każda z Was, raz na jakiś czas po prostu musi spróbować tego detoksykującego zabiegu. Nosi nazwę Sentaku (Herbaciana ceremonia dla ciała), warto zapamiętać. Spotkanie zaczyna się od rytuału parzenia i picia herbaty Sencha Sakura, którą delektujemy się mocząc swoje stopy w przygotowanym na tę okoliczność herbacianym naparze. Właściwy zabieg zaczyna się od nałożenia na ciało specjalnie spreparowanego peelingu. Potem kolejno nakłada się na ciało maskę, miks trzech herbat, które działają detoksykująco, antyoksydacyjne, przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Z pewnością dokładniejszy opis znajdziecie pod tym linkiem. Mówię Wam, warto rozważyć.

MAŁE RADOŚCI-CZYLI JAK ZADBAĆ O DOBRY NASTRÓJ

MAŁE RADOŚCI-CZYLI JAK ZADBAĆ O DOBRY NASTRÓJ

MAŁE RADOŚCI-CZYLI JAK ZADBAĆ O DOBRY NASTRÓJ

MAŁE RADOŚCI-CZYLI JAK ZADBAĆ O DOBRY NASTRÓJ

3. Codzienna pielęgnacja.

To coś, co o każdej porze roku ma kluczowe znaczenie. Źle nawilżonej cery, braku snu, nie zakryje nawet najlepszy podkład, a suche i zaniedbane ciało zawsze będzie wyglądało na co najmniej kilka lat starsze. Nie pomogą wypełniacze, nici i inne wspomagacze. Kluczowe jest-w każdym wieku-dbanie o siebie podczas codziennych rytuałów i pozwolenie sobie na odrobinę luksusu, jeśli nie co tydzień to przynajmniej raz w miesiącu. W dłuższej perspektywie Wasze ciało odwdzięczy się Wam, możecie być tego pewni.

MAŁE RADOŚCI-CZYLI JAK ZADBAĆ O DOBRY NASTRÓJ

Mogę  zagwarantować, że w Yasumi w Gdyni, wszystkie zabiegi pzeprowadzane są w sposób zupełnie bezpieczny, mając na uwadze wszystkie środki higieny i bezpieczeństwa. Jeśli więc nie macie pomysłu na walentynki, czekacie na niespodziankę od swoich partnerów, lub ich nie macie i myślicie – jak by tu zapełnić czas – dziewczyny i chłopaki (tak mężczyźni również) weźcie sprawy w swoje ręce i zapewnijcie sobie miły czas. Oby relaks zapisał się na stałę w kalendarzu w nadchodzącym roku.  

MAŁE RADOŚCI-CZYLI JAK ZADBAĆ O DOBRY NASTRÓJ

MAŁE RADOŚCI-CZYLI JAK ZADBAĆ O DOBRY NASTRÓJ

Właśnie taki wpis był mi teraz potrzebny! Nie miałam pomysłu na prezent dla mojej mamy, a chciałam podarować jej coś oryginalnego, chyba nic nie koi nerwów lepiej, niż czas spędzony tylko na relaksie, o który ciężko w tych czasach. Sama z przyjemnością wybiorę się na jakiś zabieg, więc jeszcze raz wielkie dzięki za ten wpis <3 Pozdrawiam ciepło!

Dodany przez: Natalia @

Bardzo przyjemny wpis, takich właśnie wartościowych treści potrzebuje Internet, pozdrawiam gorąco 🙂

W końcu trafiłem na wpis, który odpowiada na wszystkie moje pytania, super!

Wow, super, nie wiedziałem, że tak prosto zadbać o świetny nastrój, bardzo dobry wpis, pozdrawiam 🙂

Piękny wpis, nastrój w pomieszczeniu jest bardzo ważny, super blog 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *